MOVE
‘De mens is gemaakt om te bewegen. Waar beleef jij het meeste plezier aan?’
Bewegen is natuurlijk goed voor je en zorgt voor positieve stromingen in je lijf (touch). Dat wist je vast al. Dat het ook goed is voor je brein (mind) wist je misschien nog niet. Maar het is echt zo! Sporten en actief bezig leiden tot een beter geheugen, probleemoplossend vermogen, productiviteit en besluitvaardigheid. Regelmatig in beweging zijn kan zelfs leiden tot structurele verbeteringen in je brein. Waardoor je bijvoorbeeld ook automatisch gaat kiezen voor gezonde voeding (food). Een positieve vicieuze cirkel dus!
Momenten voor jezelf
Om je daarbij te helpen organiseer ik één keer per maand op vrijdag een beweeg- en ontspanningsuurtje. Even uit de waan van alledag, een lekker moment voor jezelf. Waarin je tot rust komt met eenvoudige, laagdrempelige ontspanningsoefeningen (move), weer contact maakt met jezelf (mind) en lekkerder in je vel gaat zitten (touch). Om daarna nog even af te sluiten met een heerlijk gezond soepje (food).
Elke zaterdagochtend is er bovendien van 9 tot 10 de FIT MOVEMENT. Sportievelingen die belangeloos anderen willen inspireren om samen te bewegen. We verzamelen bij de parkeerplaats van de Karpendonkse Hoeve aan de Sumatralaan in Eindhoven.
Is meer gaan bewegen voor jou nog een drempel? Wil je meer weten wat het voor jou kan doen of over het ontspanningsuurtje of de Fit Movement? Ik bespreek het graag met je. Wacht niet langer en neem vrijblijvend contact op via tel 06 21588929 of stuur een mailtje naar annemiek@groeikans.nu.
Bewegen is natuurlijk goed voor je en zorgt voor positieve stromingen in je lijf (touch). Dat wist je vast al. Dat het ook goed is voor je brein (mind) wist je misschien nog niet. Maar het is echt zo! Sporten en actief bezig leiden tot een beter geheugen, probleemoplossend vermogen, productiviteit en besluitvaardigheid. Regelmatig in beweging zijn kan zelfs leiden tot structurele verbeteringen in je brein. Waardoor je bijvoorbeeld ook automatisch gaat kiezen voor gezonde voeding (food). Een positieve vicieuze cirkel dus!
Momenten voor jezelf
Om je daarbij te helpen organiseer ik één keer per maand op vrijdag een beweeg- en ontspanningsuurtje. Even uit de waan van alledag, een lekker moment voor jezelf. Waarin je tot rust komt met eenvoudige, laagdrempelige ontspanningsoefeningen (move), weer contact maakt met jezelf (mind) en lekkerder in je vel gaat zitten (touch). Om daarna nog even af te sluiten met een heerlijk gezond soepje (food).
Elke zaterdagochtend is er bovendien van 9 tot 10 de FIT MOVEMENT. Sportievelingen die belangeloos anderen willen inspireren om samen te bewegen. We verzamelen bij de parkeerplaats van de Karpendonkse Hoeve aan de Sumatralaan in Eindhoven.
Is meer gaan bewegen voor jou nog een drempel? Wil je meer weten wat het voor jou kan doen of over het ontspanningsuurtje of de Fit Movement? Ik bespreek het graag met je. Wacht niet langer en neem vrijblijvend contact op via tel 06 21588929 of stuur een mailtje naar annemiek@groeikans.nu.
|
Elke zaterdag ochtend van 9 uur tot 10 uur is de FIT MOVEMENT Sportievelingen die belangeloos anderen willen inspireren om samen te bewegen. We verzamelen bij de parkeerplaats van de Karpendonkse Hoeve aan de Sumatralaan in Eindhoven. DEELNAME IS GRATIS!!! |
|
ADRES
Annemiek Verheijen Dommelhoefstraat 1E 5613 EL EINDHOVEN |
TELEFOON
+31 621588929 annemiek@groeikans.nu |
social media
|
|
©2017 - 2018 GROEIKANS.NU
|
POWERED BY:
|
|